4 Jenis Bullying yang Harus Diketahui Orang Tua

Timi Trieska Dara,   Orang tua merupakan kunci mencegah dan menghentikannya bullying--Ilustrasi- PexelsJakarta: Bullying didefinisikan sebagai perilaku yang menyakitkan yang terjadi berulang kali dalam suatu hubungan dengan ketidakseimbangan kekuasaan atau kekuatan. Ada banyak bentuk intimidasi baik verbal, fisik, relasional, dan cyberbullying.Meskipun sekolah berbuat lebih banyak untuk mengatasi intimidasi, orang tua masih merupakan kunci untuk memberdayakan anak-anak untuk mencegah dan menghentikannya.Berikut adalah tips tentang cara menangani 4 jenis intimidasi yang umum, seperti dikutip parents:1. Intimidasi VerbalPenindasan verbal, atau penindasan dengan kata-kata yang diucapkan dengan kejam, melibatkan pemanggilan nama yang terus-menerus, mengancam, dan membuat komentar yang tidak sopan tentang atribut seseorang (penampilan, agama, etnis, disabilitas, orientasi seksual, dan lain-lain).Contoh: Ketika seorang anak berkata kepada anak lain, "Kamu sangat sangat gemuk, dan begitu juga ibumu."Cara Menemukan Tanda-tanda: Anak-anak mungkin menarik diri, menjadi murung, atau menunjukkan perubahan selera makan. Mereka mungkin mengatakan Anda sesuatu yang menyakitkan yang seseorang katakan tentang mereka dan bertanya apakah menurut Anda itu benar.Yang Harus Dilakukan: Pertama, ajari anak-anak Anda tentang rasa hormat. Melalui perilaku Anda sendiri, perkuat bagaimana setiap orang pantas diperlakukan dengan baik-terima kasih kepada guru, pujilah teman-teman, baik dengan pelayan toko. Tekankan harga diri, dan bantu anak-anak Anda menghargai kekuatan mereka."Perlindungan terbaik yang dapat ditawarkan orang tua adalah untuk menumbuhkan kepercayaan diri dan kemandirian anak mereka serta bersedia untuk mengambil tindakan ketika dibutuhkan," kata Shane Jimerson, Ph.D., seorang psikolog sekolah dan profesor di Universitas California, Santa Barbara.Diskusikan dan latih cara-cara yang konstruktif dan aman yang bisa dilakukan anak Anda untuk menghadapi pelaku intimidasi. Brainstorm frasa kunci untuk diucapkan dengan tegas tetapi tidak dengan nada antagonis, seperti "Itu tidak baik," "Tinggalkan aku sendiri," atau "Mundur."2. Penindasan FisikPenindasan fisik, atau penindasan dengan intimidasi fisik yang agresif, melibatkan pemukulan berulang kali, menendang, tersandung, menghalangi, mendorong, dan menyentuh dengan cara yang tidak diinginkan dan tidak sesuai.Contoh: Seorang anak menarik celananya ke taman bermain saat makan siang.Cara Menemukan Tanda: Banyak anak-anak tidak memberi tahu orangtua mereka ketika hal itu terjadi, jadi perhatikan tanda-tanda peringatan yang mungkin terjadi seperti luka yang tidak dapat dijelaskan, goresan atau memar, pakaian yang hilang atau rusak, atau sering mengeluh sakit kepala dan sakit perut.Apa yang Harus Dilakukan: Jika Anda menduga anak Anda diganggu fisik, mulailah percakapan santai - tanyakan apa yang terjadi di sekolah, saat makan siang atau istirahat, atau dalam perjalanan pulang.Berdasarkan jawaban, tanyakan apakah ada yang jahat padanya. Cobalah untuk mengendalikan emosi Anda. Tekankan nilai komunikasi terbuka dan berkelanjutan dengan Anda dan dengan guru atau konselor sekolah.Pastikan untuk mendokumentasikan tanggal dan waktu insiden intimidasi, tanggapan dari orang-orang yang terlibat, dan tindakan yang telah diambil. Jangan menghubungi orangtua pengganggu (atau pengganggu) untuk menyelesaikan masalah Anda sendiri. Jika anak Anda terus terluka secara fisik, dan Anda memerlukan bantuan tambahan di luar sekolah, hubungi penegak hukum setempat. Ada undang-undang anti-penindasan dan pelecehan lokal yang membutuhkan tindakan korektif segera.3. Intimidasi RelasionalPenindasan relasional, atau penindasan dengan taktik eksklusif, melibatkan dengan sengaja mencegah seseorang untuk bergabung atau menjadi bagian dari suatu kelompok, apakah itu di meja makan siang, permainan, olahraga, atau kegiatan sosial.Contoh: Sekelompok anak perempuan di kelas dansa terus berbicara tentang menginap di akhir pekan dan berbagi foto, memperlakukan satu anak yang tidak diundang seolah-olah dia tidak terlihat.Cara Menemukan Tanda: Perhatikan perubahan suasana hati, penarikan diri dari teman sebaya, dan pergeseran menuju kesendirian lebih dari biasanya. Anak perempuan lebih mungkin mengalami eksklusi sosial, nonverbal, atau intimidasi emosional daripada anak laki-laki. Rasa sakitnya bisa sekuat intimidasi fisik dan bertahan lebih lama.Yang Harus Dilakukan: Jadikan rutinitas setiap malam untuk berbicara dengan anak-anak Anda tentang bagaimana hari mereka berjalan, saran Jennifer Cannon, seorang terapis keluarga di Newport Beach, California. Bantu mereka menemukan hal-hal yang membuat mereka bahagia, tunjukkan kualitas positif mereka, dan pastikan mereka tahu ada orang yang mencintai dan peduli pada mereka. Fokus pada pengembangan bakat dan minat mereka dalam musik, seni, atletik, membaca, dan kegiatan setelah sekolah sehingga anak-anak Anda membangun hubungan di luar sekolah.4. Perundungan siberPenindasan atau intimidasi di dunia maya, melibatkan melecehkan seseorang dengan menyebarkan kata-kata, kebohongan, dan desas-desus palsu melalui email, pesan teks, dan posting media sosial. Pesan seksis, rasis, dan homofobik menciptakan suasana bermusuhan, bahkan ketika tidak secara langsung menargetkan anak Anda.Contoh: Ketika seseorang tweet atau posting, "Kayden benar-benar pecundang. Mengapa ada yang bergaul dengannya? Dia gay."Cara Menemukan Tanda: Tonton untuk melihat apakah anak Anda menghabiskan lebih banyak waktu online (mengunjungi halaman media sosial atau mengirim SMS) tetapi tampaknya sedih dan gelisah sesudahnya. Meskipun dia membaca hal-hal menyakitkan di komputer, tablet, atau smartphone-nya, ini mungkin satu-satunya outlet sosialnya. Juga perhatikan jika dia kesulitan tidur, memohon untuk di rumah agar tidak ke sekolah, atau menarik diri dari kegiatan yang pernah dia cintai.Apa yang Harus Dilakukan: Pesan-pesan jahat dapat didistribusikan secara anonim dan cepat, yang mengarah ke 24/7 cyberbullying, jadi pertama-tama buat aturan rumah tangga untuk keamanan internet. Setuju pada batas waktu yang sesuai usia.Ketahui situs, aplikasi, dan perangkat digital yang populer dan berpotensi kasar sebelum anak-anak Anda menggunakannya. Biarkan anak-anak Anda tahu bahwa Anda akan memantau aktivitas online mereka. Beri tahu mereka bahwa jika mereka mengalami cyberbullying, mereka tidak boleh terlibat, merespons, atau meneruskannya.Sebaliknya, mereka harus memberi tahu Anda sehingga Anda dapat mencetak pesan yang menyinggung, termasuk tanggal dan waktu ketika mereka diterima. Laporkan cyberbullying ke sekolah dan ke penyedia layanan online. Jika cyberbullying meningkat untuk memasukkan ancaman dan pesan eksplisit secara seksual, juga hubungi penegak hukum setempat.Jika anak Anda mendekati Anda tentang diintimidasi atau tentang orang lain yang diintimidasi, bersikaplah mendukung, pujilah keberaniannya untuk memberi tahu Anda, dan kumpulkan informasi (tanpa marah atau menuduh). Tekankan perbedaan antara menjadi pengadu yang hanya mencoba membuat seseorang dalam kesulitan dan berbicara dengan orang dewasa yang dapat membantu.Selalu ambil tindakan terhadap intimidasi, terutama jika menjadi parah atau terus-menerus, dengan menghubungi guru atau kepala sekolah anak Anda terlebih dahulu untuk memantau situasi sampai berhenti.